吃饭跑步和恋爱

丁之童初到香港，便接到前台通知，说有位名叫甘杨的男士在找她。然而，她选择避而不见。可甘杨并未就此放弃，当晚竟在公司外守候，一直等到丁之童下班。宋明媚成功签下一笔大单，满心欢喜，特意为员工购置了下午茶。她明知邓柏庭也在公司，却佯装不知，故意没给他分，转而将下午茶递给了秦畅。宋明媚恍惚间觉得秦畅心里仍有自己，可当她试探着提及感情之事时，秦畅却退缩了。

许晨曦因与前男友杨赫生活习惯差异过大而分手，没想到杨赫竟死缠烂打，如今她甚至有家难回。王怡最看不惯这种男人，便主动提出送许晨曦回家。当她们再次看到正在练拳击的杨赫时，全然没了之前的底气，不约而同地逃回王怡家，只好暂住于此。

丁之童来到空荡荡的会议室，一度以为自己记错了时间。没想到，甘杨以工作之名找到领导，这才获得了与丁之童见面的机会。他向丁之童细细讲述着“训练盒子”的成长历程。原来，多年前公司濒临破产，甘杨四处奔波谈合作，每日都被催债，甚至还被亲生父亲告上法庭。父亲为了夺取公章，竟诬陷甘杨将自己打成重伤。甘杨怎会轻易妥协，毕竟这是母亲辛苦打下的产业。甘扬故意将热水泼向甘坤亮，甘坤亮躲闪时，装病的把戏暴露无遗。而且，甘杨手中还有甘坤亮造假保释的证据。为了自保，甘坤亮退让一步，索要巨额钱财后，便消失在甘杨面前。

后来，甘杨变卖了所有房产，还委托许晨曦帮忙，把原本打算送给丁之童的婚戒也卖了。甘坤亮的事情终于告一段落。机缘巧合之下，甘杨接触到了加工商订单。尽管别人都不看好，但对甘杨来说，这或许是个转机。于是，他亲自前往宁波。经过实地勘察，王怡虽对这款面料颇为喜爱，但面临设备难题。后来，在陈老的支持下，甘杨成立了生产商，公司逐渐步入正轨，柳咏娟也苏醒过来。再后来，“训练盒子”应运而生，而这也成了甘杨与丁之童再次相遇的契机。

丁之童看着过去六年甘杨的经历，心疼不已，满心愧疚，恨自己当初过于决绝，生生夺走了他的理想。下午，甘杨买了演唱会门票，邀请丁之童一同前往。直到深夜，丁之童仍未做好赴约的准备。可此时，外面下起了大雨，她心急如焚地赶来。果不其然，甘杨这个傻小子，还在雨中痴痴等候。

两人坐在路边，躲在同一把伞下，一边聆听着演唱会传来的歌声，一边借酒互诉心事。甘杨有意复合，再次向丁之童表白。丁之童心里虽仍有他，但一想到他与许晨曦曾经的过往，仍心存芥蒂。