为食物辩护

评分：

6.0 还行

原名：In Defense of Food又名：食物无罪(台)

分类：纪录片 / 地区：美国年份：2015

简介： In Defense of Food tackles a question mo

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更新时间:2020-11-19

为食物辩护影评：短评

现在还有保持狩猎采果的族群，他们的身体都很健康。

健康的饮食也有利于防范糖尿病高血压心脏病。

尽量选择未加工的食品，自然的食品，少吃红肉，多吃蔬菜。吃的慢一些，少吃一些不要吃饱，向法国人借鉴，把吃饭当作享受、社交、文化。

不要焦虑对待食物，偶尔的破例不重要，长期的饮食习惯才重要。

All things in moderation，including moderation.

很多事情我们可能没有选择，但是面对食物我们确实有选择。

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