活着就是为了到夏天穿花衬衫

改变我的一个认知，我本来很怕换药，现在发现原来抗抑郁药物就是要通过trial and error来找到对自己最有效的，而且很多人换过很多

十年了。【生肉 中文字幕 PBS《走出抑郁阴影 Depression Out Of The Shadows》-哔哩哔哩】https://b23.tv/Trv7zg

科普向。

很感动！

第二个疗程结束了，再没有明显好转就要换药了。

25区，说实话没有所谓的治愈，只是注意力成功的转移了

了解到了谈话疗法，药物疗法，ECT疗法，以及专门针对25区的疗法。

抑郁症最大的问题就是只关注自己，体验到一种无法忍受的孤独感中，习惯性陷入固化的畸形病态逻辑思维中，远离朋友家人工作，逆成长，最应该做的就是关注外界，能够识别并感知到周围环境。

症状：持续几周以上每天都有症状：感到难过，忧郁，有罪，没有希望，无助，饮食和睡眠都出现问题，感到生无可恋。

讲述各种病例其控制或治愈的过程。