西藏的西藏(2013)

苯教起源于象雄王国，或早于藏传佛教的诞生，两者作为松赞干布时期并行教派，前者由于过于强大的信仰基础，对土蕃王权造成威胁而遭受“法难”，大批苯教活佛在后期被流放。随着历史的演进，苯教最终与佛教融合，传播范围扩散至青海、四川、印度，尼泊尔等地。苯教研究对西藏历史、文明意义重大。文明的演进最终归于融合。

象雄文明的遗存几乎很少，纪录片中也是很难引用历史典籍来讲述过去，只能依靠苯教的一些迹象来窥见象雄文明的一点两点，显得苍白。主持人的出现略显突兀，衣着、环境与纪录片出入太大，可能也是这部片的败笔之一吧。

象雄 苯教 藏传佛教 岗仁波齐……悬空庙恐高的人肯定去不了

比佛教还早的是苯教，与中华文化并轨的还有象形文化。