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原名：The Science of Sleep又名：无
分类：纪录片 地区：英国 年份：2016
主演：未知
导演：Jeff Semple /
语言：英语
更新：2029-03-25
关键词： Jeff Semple 纪录片
比兔TV为您提供2016年由未知主演,Jeff Semple导演的《睡眠的科学》/原名《The Science of Sleep》纪录片 电影在线观看完整版,《睡眠的科学》百度云网盘资源以及《睡眠的科学》高清蓝光mp4迅雷下载，《睡眠的科学》BT下载资源，希望您能喜欢！
Sleep has long been regarded as nothing more than a way to charge our batteries.
主演：刘琮
主演：内详
主演：比利·简·金
主演：DaniGarcía,JoanRoca
主演：马茨·胡梅尔斯
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主演：大卫·爱登堡,希尔维亚·厄尔,本·福格尔,Craig Leeson,巴拉克·奥巴马,Jo Ruxton,Tanya Streeter
主演：申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模
主演：杰夫·法赫,瑞秋·布鲁克·史密斯,大卫·福斯蒂诺,鲍比·坎波,格里夫·弗斯特
主演：纳瓦·君拉纳拉 Nawat Kulrattanarak,沃拉娜特·旺萨莞 Woranut Wongsawan,杰迪帕·迪拉朋帕,Raviyanun Takerd
主演：秋瓷炫,凌潇肃,馨子,高仁,王一鸣,纪姿含,熊俊豪,法图麦·天缘,高玉玺
主演：金妮弗·古德温,杰森·贝特曼,伊德瑞斯·艾尔巴,珍妮·斯蕾特,内特·托伦斯,邦妮·亨特,唐·雷克,汤米·钟,J·K·西蒙斯,奥克塔维亚·斯宾瑟,艾伦·图代克,夏奇拉,雷蒙德·S·佩尔西,德拉·萨巴,莫里斯·拉马奇,菲尔·约翰斯顿,约翰·迪·马吉欧,凯蒂·洛斯,吉塔·雷迪,杰西·科尔蒂,汤米·利斯特,乔希·达拉斯,瑞奇·摩尔,凯斯·索西,彼得·曼斯布里奇,拜伦·霍华德,杰拉德·布什,马克·史密斯,乔西·特立尼达,约翰·拉维尔,克里斯汀·贝尔,吉尔·科德斯,梅利莎·古德温
主演：迈克尔·基顿,琳达·卡德里尼,帕特里克·威尔森,尼克·奥弗曼,劳拉·邓恩,B·J·诺瓦克,约翰·卡洛·林奇,斯蒂芬·考特尔,格里夫·弗斯特,维布尔·弗利茨杰拉德,里克·赖茨,凯萨琳·戴尔,德文·奥格登,贾斯廷·阿尔瓦雷斯
主演：何浩文,林子善,文凯玲,钟采羲,梁焯满,林莉娴,何华超,梁敏仪,陈依娜
睡眠真的很重要啊！太重要了
几个实验。人类需要有三分之一的睡眠时间并不是没有道理的。重视睡眠，从今天开始😊。
sleep before 12
如果我要早看这个纪录片，高三的晚上就不熬夜学习了，把低效学习的时间都留给睡眠。多睡觉总是好的，又增强记忆力，又强身健体。
小学时候有次课文背诵我看了两遍就去睡 醒来发现居然就很熟练了 从那时候开始我就有意利用睡前时间进行记忆性学习 可惜后来随着失眠的日益严重放弃了这个好习惯 上大学之后就没怎么好好睡觉 近半年来感觉从前非常自豪的记忆力急剧衰退 道理都懂 是时候行动啦！
1. 睡眠影响记忆力 2. 睡眠影响注意力 3. 睡眠影响情绪识别能力（即直觉和情商） 4. 睡眠不足会吃更多 5. 睡眠充足可降低患阿尔兹海默症的风险
当天看完当天睡不着
看的nhk翻译后的版本，秋秋字幕组
一个昨天睡了2小时，前天睡了4小时，去年下半年的平均睡眠时间可能是5小时的观众认为很值得一看。。
充足的睡眠可以提升记忆力，促进学习效果，为大脑排毒，增强情绪控制，提升判断力。做梦有为记忆整理分类的效果。av17607852 【怪不得昨天开会我整个无法集中精神一脸懵逼……
类型：记录，地区：比利时
主演：Hielde Daems
影讯2025-12-26
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如果我要早看这个纪录片，高三的晚上就不熬夜学习了，把低效学习的时间都留给睡眠。多睡觉总是好的，又增强记忆力，又强身健体。
小学时候有次课文背诵我看了两遍就去睡 醒来发现居然就很熟练了 从那时候开始我就有意利用睡前时间进行记忆性学习 可惜后来随着失眠的日益严重放弃了这个好习惯 上大学之后就没怎么好好睡觉 近半年来感觉从前非常自豪的记忆力急剧衰退 道理都懂 是时候行动啦！
1. 睡眠影响记忆力 2. 睡眠影响注意力 3. 睡眠影响情绪识别能力（即直觉和情商） 4. 睡眠不足会吃更多 5. 睡眠充足可降低患阿尔兹海默症的风险
当天看完当天睡不着
看的nhk翻译后的版本，秋秋字幕组
一个昨天睡了2小时，前天睡了4小时，去年下半年的平均睡眠时间可能是5小时的观众认为很值得一看。。
充足的睡眠可以提升记忆力，促进学习效果，为大脑排毒，增强情绪控制，提升判断力。做梦有为记忆整理分类的效果。av17607852 【怪不得昨天开会我整个无法集中精神一脸懵逼……